さて、前回の続きです。
産後の抜け毛対策としては、まずは栄養のあるものをしっかりと摂取することが大切です。 髪に栄養が行き渡らないと細くて切れやすくなり、抜けやすくなります。
また、頭皮の血行をよくするためにも十分な睡眠をとることが必要です。
また、頭皮が敏感になっているためにこれまで使っていたシャンプー剤に刺激をうけている場合もあるので、できるだけ刺激の少ない成分のものを選びましょう。
シャンプー時には、頭皮のマッサージをして血行を促進しましょう。そして丁寧に洗い流し、地肌をいつも清潔に保ってください。
育毛効果のシャンプー、女性用に作られた育毛剤などをつかってみるのもひとつの方法です。
そして最も大切なこと、それはストレスを溜め込まずリラックスした生活を送る事です。
以上、ご参考までに＾＾お困りの方はご相談くださいね。
